Il direttore sportivo del Taranto FC Francesco Montervino parteciperà come relatore - venerdì 18 dicembre 2015 presso il Cinema Teatro Orfeo - al convegno intitolato "I benefici del training autogeno nella vita quotidiana e nelle attività sportive". La partecipazione all'evento organizzato da Physio Medical Center (Centro di Riabilitazione di Rosa e Nicola Monfredi - Via Dario Lupo 45/57) sarà gratuito e avrà inizio alle ore 17. Oltre al direttore sportivo del Taranto interverranno la Dott.ssa Rosa Monfredi (titolare del Physio Medical Center) e la Dott.ssa psicologa Lucia Pastore dello Studio Psychè.
Il Training autogeno nello sport risulta efficace per l’aumento della concentrazione e per la coordinazione mente-corpo attraverso la consapevolezza e l’azione volontaria della mente sul corpo. Il Training Autogeno permette anche una maggior conoscenza del proprio potenziale e del suo utilizzo, producendo effetti sul miglioramento delle prestazioni, sulla gestione dell’ansia, sull’aumento dell’autostima, sulla resistenza allo sforzo fisico e sulla motivazione.
